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时间:2016-03-03 12:40作者:李宏奇（空军总医院放 点击:
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助人为乐能治病
李宏奇（空军总医院放疗科副主任医师）/ 保健时报 2016年2月25日
一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查发现，心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人，死亡率高达14%，而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人，其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率，前者也是后者的5倍。哈佛大学医学院一项跟踪调查也发现，缺乏社会支持，人际关系不融洽，对人健康的危害与吸烟和不运动不相上下。分析其原因，主要是人际关系不和谐，使人心里充满着愤怒、怨恨、敌对和不满情绪，致使交感神经时常处于亢奋状态，肾上腺素等压力激素分泌得过多。也就是说与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉悦感和自豪感的人，压力激素水平会降低，可促进“有益激素”的分泌。
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